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Mélanges d'huiles essentielles

Vous avez trouvé votre synergie d'huile essentielle ? Respectez scrupuleusement le dosage indiqué dans votre ouvrage de référence, ainsi que les contre-indications qui peuvent s'appliquer à ce mélange aromatique. Si vous êtes enceinte ou allaitante, épileptique, sous médicaments, enfant de moins de 12 ans, hyperréactive ou allergique, renseignez-vous bien ! Vigilance également pour les bébés (aucune HE avant 6 mois et ensuite très prudemment en dilution et avec quelques huiles essentielles seulement). Pour rappel, pendant la grossesse, peu d'HE sont autorisées et à faible dilution seulement, uniquement à partir du 4e mois de grossesse en application cutanée seulement. Petite liste non exhaustive d'huiles essentielles cosmétiques possibles en utilisation à dosage faible et cosmétique à partir du 4e mois de grossesse : lavande vraie, ravintsara, petitgrain bigarade, néroli, orange douce, pamplemousse, citron, tea-tree, thym thujanol, camomille noble et laurier noble. Comment bien choisir son mélange d'huile essentielle ? Tout dépend de l'action visée.

Pour la diffusion avec un diffuseur d'huiles essentielles, choisissez en fonction de la fragrance voulue mais aussi de l'effet (assainissant, relaxant, tonique, sommeil...). Vérifiez que votre composition contient bien uniquement de l'huile essentielle pure et non coupée à l'alcool ou avec de l'huile végétale de basse qualité par exemple. Une bonne HE ou une bonne synergie aromatique doit toujours être 100 % pure et naturelle, et si possible bio. Il faut connaître le nom latin complet des essences qui la composent.

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