Aromathérapie : comment réaliser des mélanges avec des huiles essentielles ?

mélange huile essentielleTout savoir sur les mélanges à faire ou à ne pas faire pour votre bien-être au naturel avec les huiles essentielles ! 

L'aromathérapie appliquée en cosmétique consiste à mélanger des actifs puissants (contenus dans les huiles essentielles) avec des bases complémentaires et bienfaisantes comme des huiles et beurres végétaux. Ces mélanges d'huiles essentielles et végétales peuvent fournir des réponses à tous les bobos de la peau. Il suffit de savoir comment bien les associer avec le bon dosage.

La base : peut-on mélanger les huiles végétales entre elles ?

Pour la cosmétique ou la santé, les huiles végétales se mélangent aux huiles essentielles et à d'autres ingrédients naturels pour une efficacité hors pair !

On peut bien sûr mélanger des huiles végétales entre elles ! C'est d'ailleurs l'idéal pour personnaliser vos soins cosmétiques et bien-être. Et avec d'autres substances ? Oui, aussi. Mais il faut respecter certaines règles que nous vous détaillons ici, notamment pour bien mélanger les huiles végétales avec les huiles essentielles, plus faiblement dosées.

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La personnalisation : comment mélanger les huiles végétales avec d'autres actifs ?

On peut mélanger les huiles végétales à tous les corps contenant des lipides et à certaines émulsions. On peut aussi y ajouter des huiles essentielles qui s’y diluent facilement. Pensez à bien choisir un ustensile de cosmétique maison et une éprouvette graduée par exemple pour réaliser les mélanges plus précisément et plus facilement. Désinfecter aussi tout votre matériel à l'alcool avant usage.

Les bons mélanges à base d'huiles végétales

En cuisine, dans une mayonnaise, une sauce grasse, un beurre fondu ou un fromage blanc entier pour profiter de ses bons acides gras en interne.

Dans une crème cosmétique ou un masque crème pour le visage pour donner plus de douceur au soin.

Dans un détergent cosmétique ou domestique pour l’adoucir. Quelques exemples : 

  • Pour rendre un gel douche plus onctueux et plus doux pour la peau, ajoutez-y 3 gouttes d’huile d’argan par exemple pour 1 noix de gel douche ou de savon liquide. Rassurez-vous, il ne devient pas gras pour autant 😉
  • Pour un savon liquide moins agressif pour les mains, ajoutez maximum une cuillère à soupe d'huile de jojoba ou de macadamia à 250ml de savon liquide pour les mains.
  • Pour transformer une dose de shampoing en soin capillaire, en shampoing plus hydratant et tonique, ajoutez-y quelques gouttes d’huile végétale. Si vous préparez une grande quantité de shampoing, comptez maximum 1 cuillère café. L'huile de jojoba, d'argan ou de macadamia convient pour les cheveux secs, fins, cassants et sans volume. L'huile de nigelle ou de neem convient pour les cheveux gras, la chute de cheveux ou les "têtes à poux" en prévention.

Les huiles végétales se mélangent aussi parfaitement aux huiles essentielles unitaires pour de merveilleux mariages en aromathérapie.

Mélange avec des huiles essentielles : pour quoi faire ?

On ajoute en général un faible dosage d’huiles essentielles bio ou une synergie d'huiles essentielles à une plus grande quantité huile végétale pour en influencer ou renforcer l’activité.

Ainsi, par exemple, on ajoute souvent à 1 cuillère à soupe d’huile d’arnica 2 ou 3 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie couchée pour la rendre encore plus anti-inflammatoire et décongestionnante en cas de foulure.

mélange huiles essentielles

L'important est de respecter les proportions dans une recette cosmétique.

Les dosages pour votre mélange avec des huiles essentielles

Pour réaliser des soins efficaces en aromathérapie tout en évitant accidents et erreurs, il est important de garder à l’esprit des notions de DOSAGE des huiles essentielles :

  • Action cosmétique : on ajoute maximum 3 gouttes d’huiles essentielles par cuillère à soupe d’huile végétale (10 ml). Ceci correspond à 1% de la formule environ.
  • Action dermo-cosmétique : c’est-à-dire une pénétration plus en profondeur des huiles essentielles dans le derme et la circulation superficielle, on ajoute 6 à 8 gouttes d’huiles essentielles par cuillère à soupe d’huile végétale (10 ml). Ceci correspond à 3% de la formule environ.
  • Action sur les muscles, les articulations, les tendons et éventuellement les organes : on ajoute 25 à 30 gouttes d’huiles essentielles par cuillère à soupe d’huile végétale. L’accompagnement d’un professionnel de la santé est cependant fortement recommandé en cas de pathologie. À ces doses, l’application ne peut être que locale.

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À propos de l’auteur
L'équipe de la Slow Cosmétique
Les membres de l'Association Slow Cosmétique se liguent pour faire la révolution dans votre salle de bain !

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