Mes astuces beauté au naturel pendant la grossesse

grossesse

Vous êtes enceinte et vous vous demandez comment rester belle au naturel malgré les changements de votre corps ? Voici quelques astuces testées et approuvées !

Devenir maman et sentir qu’un petit être grandit en vous, c’est un vrai bonheur mais ce que l’on n’a pas toujours en tête, c’est que la grossesse peut être accompagnée de petits désagréments. Maux de dos, peau et cheveux transformés ou encore apparition de vergetures, ne vous inquiétez pas, il ne manque pas de solutions naturelles pour y remédier.

Je suis Grace du blog Partager la Vie et, enceinte de mon deuxième bout de chou, je suis heureuse d'écrire ce mois-ci pour le MAG de la #slowcosmetique en tant qu'Ambassadrice pour vous partager quelques-unes de mes astuces naturelles beauté et santé.

Je suis Grace, du blog Partager la Vie

Ma routine beauté pendant la grossesse

Pendant la grossesse, de nombreuses femmes voient leurs peau et cheveux subir un changement pouvant être positif ou négatif. Pour ma part, le premier trimestre n’a eu aucun effet sur ma peau ni mes cheveux. En revanche à partir du cinquième mois, ma peau, en particulier celle de mon visage ainsi que mes cheveux ont radicalement changé. Ma peau est devenue de plus en plus sèche, terne et des tâches de pigmentation sont apparues soudainement. J’ai donc décidé de modifier ma routine beauté du tout au tout afin de retrouver une peau douce et éclatante. Mes cheveux, quant à eux, sont devenus plus brillants, plus épais et plus forts grâce aux hormones.

Voici donc ma nouvelle routine beauté que vous pouvez reproduire même si vous n’êtes pas enceinte.

Soins du visage

Pendant ma grossesse, ma peau est devenue encore plus sèche qu’en temps normal (j’ai déjà naturellement la peau sèche), elle a perdu de son éclat et j’ai remarqué l’apparition de tâches de pigmentation. J’ai réussi à remédier à ces changements grâce à des produits naturels dont certains trouvés tout simplement dans ma cuisine !

  • Ma routine du soir :

Nettoyage : Je nettoie bien mon visage et mon corps avec un savon à froid surgras et donc idéal pour les peaux sèches. Le mien contient de l’huile de laurier qui a des vertus apaisantes, antiseptiques et désinfectantes qui aident à calmer les tiraillements et à rétablir le film hydrolipidique de la peau pour lui apporter un effet doux et satiné.

Contre les tâches de pigmentation, l’acné, la sécheresse : Après vous être lavé le visage avec un savon, mouillez un carré de coton propre avec une cuillère à soupe de vinaigre de cidre. Passez-le sur votre visage, laissez agir 10 minutes puis rincez à l’eau claire. Pour un résultat rapide, je vous conseille de réaliser cette étape 4 à 5 fois par semaine et vous pourrez ensuite réduire à 2 fois par semaine pour garder une peau éclatante. Le vinaigre de cidre aide la peau à retrouver l’équilibre du PH en la nettoyant en profondeur, il apporte brillance et aide à lutter contre le vieillissement de la peau.

Hydratation : Mettez ensuite sur votre visage de l’huile d’amande douce ou une autre huile végétale de votre choix. Pour ma part, l’huile d’amande douce me convient très bien.

  • 1 fois par semaine : je réalise un masque hydratant au yaourt nature et au citron

grossesseLe yaourt est riche en vitamines et en protéines qui hydratent naturellement la peau agressée et aide à éliminer les bactéries. L’acide lactique contenu dans le yaourt élimine les cellules mortes en améliorant la texture de la peau. Il a un effet anti-âge et régénérant cellulaire. Un masque au yaourt a la vertu de lisser le grain de peau, de désincruster les pores et d’assainir la peau.

Quant au citron, c’est une merveille lorsque vous avez une peau à imperfections. C’est un puissant astringent et également un antibactérien.

Réalisation du masque : Mélangez 2 cuillères à soupe de yaourt nature et une cuillère à café de jus de citron. Appliquez le mélange sur votre visage en évitant le contour des yeux. Laissez agir 30 minutes puis rincez à l’eau claire. Hydratez ensuite votre visage avec votre huile ou crème habituelle.

Soins capillaire

Les hormones ayant fait du bien à mes cheveux, je n’ai pas vraiment eu besoin de changer ma routine capillaire. En revanche, j’ai utilisé un masque en particulier durant une grande partie de ma grossesse pour son efficacité, facilité et rapidité de réalisation. Ce masque n’est autre que celui au yaourt nature. Si le yaourt est excellent pour la peau, il l’est également pour les cheveux.

Le yaourt nature riche en éléments nutritifs, en minéraux et en vitamines, nourrit et protège les cheveux. Etant légèrement acide, il rétablit le PH du cuir chevelu. Les protéines qu’il contient aident à traiter les cheveux abîmés et les fourches. Le yaourt aide à obtenir des cheveux forts et en bonne santé.

Réalisation du masque : Appliquez un pot entier ou un demi-pot selon votre volume capillaire sur l’ensemble de vos cheveux. Recouvrez vos cheveux d’un bonnet de douche et laissez le masque agir entre 20 et 30 minutes. Rincez ensuite vos cheveux et faites votre shampoing habituel. Ce masque est excellent pour fortifier, hydratez les cheveux et leur apporter une brillance naturelle.

Le mal de dos pendant la grossesse

La plupart des femmes souffrent de maux de dos durant leur grossesse. Ils peuvent être causés par le poids du ventre au fur et à mesure que le bébé évolue, ou être liés au fait que les ligaments sont beaucoup plus relâchés pour préparer l’accouchement. Et dans certains cas comme le mien, ils peuvent commencer dès les premières semaines de grossesse bien avant que le ventre ne commence à s’arrondir.

L’un des bons gestes est le massage du dos avec une huile végétale qui soulage efficacement ce mal. Pour ma part j’ai choisi de le faire avec l’huile de calophylle.

Le calophyllier est un arbre que l’on retrouve sous d’autres noms comme Tamanu en Polynésie, Takamaka aux Seychelles et sur l’île de la Réunion. Cet arbre mesure une dizaine de mètres et appartient à la famille des Clusiacées ou guttifères. Ses fleurs ont un parfum délicat, ses feuilles sont résistantes et brillantes et son fruit a une forme ronde dont la couleur varie du vert au brun.

L’huile de calophylle est l’huile de référence pour les massages antidouleur. Elle restructure les tissus et a une action hautement réparatrice. Vous pouvez l’utiliser pure ou la diluer avec une autre huile végétale comme l’huile d’amande douce. Si les massages ne vous soulagent pas, n’hésitez pas à vous procurer une ceinture de maintien et à en parler à votre sage femme.

Prévenir les vergetures pendant la grossesse

Les vergetures sont liées à une diminution de l‘élasticité de la peau, elles sont généralement associées à une prise ou perte de poids mais aussi à une grossesse. Lors d’une grossesse il est important de penser à prévenir leur apparition dès les premiers mois en hydratant le plus possible les parties les plus susceptibles d’être touchées par les vergetures à savoir le ventre, les seins et les cuisses. L’hydratation est très importante car une peau hydratée résiste mieux lorsqu’elle est étirée, et rien de mieux que l’hydratation pour une peau ferme, belle et douce. J’ai toujours opté pour les produits naturels pour prévenir les vergetures.

  • L’huile d’amande douce : l'huile végétale d'amande douce est très connue pour lutter contre les vergetures, elle est naturellement riche en vitamine A et vitamine E et adoucit la peau.
    >> Comment l’utiliser ? Faites un massage de 10 minutes sur la peau afin de bien faire pénétrer l’huile.
  • Le beurre de karité : Grâce à ses propriétés hydratantes, réparatrices, assouplissantes et adoucissantes, le beurre de karité est un produit de choix dans la prévention des vergetures. Il hydrate et nourrit la peau en profondeur.
    >> Comment l’utiliser ? Faites un massage de 10 minutes sur la peau chaque jour, votre peau s’embellira à vue d’œil.
  • La pomme de terre : Elle contient des vitamines et minéraux essentiels et bénéfiques pour la peau. Elle est très efficace pour lutter contre les vergetures.
    >> Comment l’utiliser ? Coupez quelques rondelles de pomme de terre crue et passez-les sur les parties concernées par les vergetures. Vous pouvez également écraser une pomme de terre crue, en prélever le jus et l’appliquer à l’aide d’un carré de coton sur les parties concernées. Dans les deux cas, laissez le jus de pomme de terre pénétrer dans votre peau pendant au moins 20 minutes puis rincez-vous et hydratez votre peau avec une huile végétale. Vous pouvez répéter cette astuce 3 fois par semaine pour un résultat efficace.

Vous connaissez maintenant les quelques astuces et recettes beauté que j’ai utilisées pendant ma grossesse. La nature regorge d’excellents produits pour nous aider au quotidien, n’hésitez donc pas à en faire bénéficier votre corps. Non seulement ces produits sont efficaces et sains mais pensez aussi qu’en les utilisant, vous faites un geste pour l’environnement !

À propos de l’auteur

Veuillez patienter...

Vous venez d'ajouter ce produit à votre panier :

Voir mon panier et commander

Voir mon panier et commander