Comment bien hydrater sa peau ?

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Dans une vidéo pratique, découvrez comment hydrater correctement le visage avec la routine Slow Cosmétique de Julien Kaibeck.

QUELQUES RAPPELS sur LA PEAU :

Oui, il faut hydrater la peau. La peau perd naturellement de l'eau, qui vient du derme et s'évapore vers l'extérieur. C'est ce qu'on appelle la perte transépidermique en eau et c'est un processus normal. Cela n'a rien à voir avec la transpiration, c'est juste un processus immuable qui doit normalement faire en sorte que le taux d'hydratation de l'épiderme reste stable (environ 13 %).

Un problème peut survenir si la fonction barrière de l'épiderme n'est pas optimale. Dans ce cas, la peau perd trop d'eau et se déshydrate. Si on passe en dessous de 12 % d'eau dans la couche cornée, alors c'est carrément la peau atopique et l'eczema. L'équilibre est donc fragile et dans bien des cas notre peau est réellement déshydratée.

Pour tout savoir sur la peau, relisez le chapitre qui y est consacré dans le livre "Adoptez la Slow Cosmétique" de Julien KAIBECK.

LA VIDEO :

 

HYDRATER C'EST QUOI ? 

L'hydratation consiste avant tout à limiter la perte en eau, en maintenant la fonction barrière de l'épiderme intacte grâce à des corps gras de petit poids moléculaire.

Lorsque vous massez une huile fine ou un corps gras pénétrant sur la peau, la fonction barrière est améliorée car ces molécules lipidiques vont se faufiler dans le ciment intercellulaire de l'épiderme et le rendre plus étanche, plus souple et doux aussi.

En seconde intention, l'hydratation consiste aussi à capter l'humidité à la surface de la peau. Cela peut se faire grâce à des agents aqueux dits hydratants ou repulpants (comme les polysaccharides du gel d'aloe vera par exemple, ou l'urée ou l'acide hyaluronique).

Dans votre crème hydratante, ce qui hydrate surtout c'est l'huile et les corps gras. Etonnant non ? L'eau de la formule s'évapore assez vite. Reste alors des agents hydratants de surface, bien agréables si votre peau est sèche ou si vous allez être confronté(e) aux intempéries.

QUELLE ROUTINE d'HYDRATATION pour le  VISAGE ?

Comme dit dans la vidéo ci-dessus, on peut hydrater quotidiennement le visage nettoyé comme ceci :

LE MATIN  

1) Massage d'une petite quantité d'huile(s) végétale(s) avec ou sans huiles essentielles.

2) Application d'une crème hydratante et éventuellement d'un contour des yeux. La crème est facultative mais elle est un must si vous avez la peau sèche ou si des activités extérieures sont prévues car elle protège mieux qu'une huile.

LE SOIR 

1) Massage d'une petite quantité d'huile(s) végétale(s) ou d'un beurre hydratant ou d'un baume de soin personnalisé.

On en met pas de crème de nuit ? C'est en effet moins utile mais vous pouvez l'adopter si vous l'aimez.

QUELQUES ASTUCES EN PLUS :

- L'huile de pénètre pas ?

Si la peau est trop sèche (jambes, visage...), et que le ciment intercellulaire de l'épiderme est trop pauvre en acides gras complexes, alors les huiles ne pénètrent pas bien.
La solution ? Pratiquez un gommage visage ou un gommage corps adapté avant l'application de votre huile de beauté, et si possible au moins une fois par semaine.

- Vous préférez une seule étape ?

Alors optez pour une crème le matin et une huile de beauté le soir. La crème vous hydratera et vous protégera je jour, et l'huile restructurera et soignera la nuit.

- Et les masques hydratants ?

Une fois par semaine, faites un masque hydratant avec du miel et de l'hydrolat par exemple, ou avec un beurre végétal mêlé à du miel.

Le miel est un humectant cicatrisant reconnu. D'autres produits de la cuisine sont hydratants également : purée de concombre, purée d'avocat, yaourts...

Voyez nos recettes Slow Cosmétique ici pour fabriquer vos produits.

 

 

À propos de l’auteur

L'équipe de la Slow Cosmétique
Les membres de l'Association Slow Cosmétique se liguent pour faire la révolution dans votre salle de bain !

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