Tout sur l'huile d'amande douce

huile d'amande douce naturel et slow

L'huile d'amande douce est parmi les plus répandues en cosmétique naturelle. Mais connaissez-vous toutes ses utilisations ? La Slow Cosmétique vous dit tout !

Article mis à jour le 27/12/2021

Pour la peau et les cheveux, l'huile d'amande douce est un indispensable pour votre routine beauté Slow Cosmétique ! Découvrez ses multiples bienfaits et comment l'adopter au quotidien.

Mini-fiche d’identité de l’huile d’amande douce

Nom INCI : Prunus Amygdalus oil extract.

Profil : liquide huileux de couleur jaune très pâle, odeur discrète d’amande, toucher gras et pénétration moyenne (il faut bien masser).

Fabrication : les amandes issues des fruits de l’arbre Prunus dulcis sont pressées à froid pour obtenir une huile vierge utilisée majoritairement en cosmétique.

Composition : environ 20 % d’acide gras essentiel polyinsaturé (linoléique) oméga 6. Environ 70 % d’acide gras mono-insaturé (oléique) oméga 9. Un peu moins de 10 % d’acides gras saturés (acides stéarique et palmitique). À cela s’ajoutent des phytostérols adoucissants et hydratants, très protecteurs pour la peau. Des vitamines à l’état de traces sont présentes aussi.

Sensibilité à l’oxydation : huile stable, se conserve bien à température ambiante si elle est protégée du soleil.

Prix : environ 12 € les 100 ml, sachant qu'un flacon de cette taille durera plusieurs mois.

huile d'amande douce vierge

Comment choisir son huile d'amande douce ?

Une bonne huile d'amande douce doit être vierge et bio, de première pression à froid et de préférence portant le Label Slow Cosmétique. Les huiles végétales des artisans lauréats de ce Label sont naturelles et écologiques. Elles sont fabriquées avec passion dans le respect du corps et de la nature et proviennent de circuits courts et locaux.

Retrouvez toutes les huiles d'amande douce Slow Cosmétique ici.

Découvrez les meilleurs huiles d’amande douce labellisées  Slow Cosmétique

Voici le TOP 3 des meilleures huiles d’amande douce selon les clients de slow-cosmétique.com ! Elles sont vraiment naturelles et fabriquées avec passion par des artisans locaux, l'idéal pour votre routine beauté slow 😉

Huile d'amande douce bio de Sicile - 100ml
Simplement Argan
8,50€

Huile d'amande douce vierge et bio - 50ml
Distillerie Saint-Hilaire
7,20€

Huile d'amande douce vierge et bio - 250ml
Bioflore
20,90€

Pourquoi utiliser l'huile d'amande douce ?

Parmi les plus abordables des huiles végétales, elle est aussi l'une des mieux tolérées par tous les types de peau, même réactives. L'huile d'amande douce est ainsi un soin polyvalent utilisable par tous toute l'année même avec un petit budget.

Neutre et douce, elle hydrate et apaise les peaux sèches, aussi bien sur le visage que le corps, les mains, les pieds, les cheveux, etc. C'est un véritable couteau suisse naturel, sain, écologique et minimaliste idéal dans une salle de bain Slow 😉

Quels sont les bienfaits de l’huile d’amande douce ?

L'huile d'amande douce pour les cheveux

L’huile d’amande douce est un excellent soin pour sublimer les cheveux au naturel. Nourrissante et hydratante, elle redonne brillance et protège la fibre capillaire. Un soin à l’huile d’amande douce est idéal pour réparer les cheveux secs et abîmés. C’est une huile très riche qui nourrit le cheveux en profondeur sans pour autant le graisser. Et si vos cheveux sont ternes et cassants, cette huile vous redonnera de l’éclat

L’huile d’amande douce s’adapte à tout type de cheveux. Que vous ayez les cheveux lisses, bouclés, frisés ou encore colorés, elle est très efficace et apporte souplesse et douceur à votre chevelure. L’huile d’amande douce pour les cheveux est aussi un ingrédient efficace pour atténuer les démangeaisons du cuir chevelu et lutter contre les pellicules. Un masque huile d’amande douce cheveux parviendra à hydrater et à apaiser vos racines. Pour les cheveux à tendance grasse, l’huile d’amande douce est aussi réputée pour réguler la production de sébum. Fini la sensation huileuse sur la tête, l’huile d’amande douce vous laissera les cheveux doux et légers. 

L'amande douce pour la peau

L’huile d’amande douce est très riche en vitamine A et en vitamine E, ce qui la rend assouplissante et réparatrice pour la peau. Ses vertus permettent d’améliorer l’élasticité et d’accélérer la réparation des cellules de la peau. L’huile d’amande douce est connue pour sa capacité à nourrir en profondeur tous les types de peau. Elle est particulièrement recommandée pour les peaux sèches et irritées car elle pénètre avec efficacité les différentes couches de l’épiderme. Son pouvoir adoucissant est parfait pour apaiser les tiraillements et les zones rugueuses de la peau.

Un autre bienfait de l’huile d’amande douce est son pouvoir antioxydant qui permet de lutter contre le vieillissement de la peau. Un soin huile d’amande douce visage, sera votre meilleur allié pour atténuer vos rides et retrouver un teint frais et jeune ! Cette huile végétale est aussi riche en bon acides gras (oméga-9), cela donne un ingrédient remarquable pour protéger et fortifier la peau. En bref, si vous souhaitez apporter hydratation, souplesse et protection à votre peau, n’hésitez pas, l’huile d’amande douce est faite pour vous ! 

huile d'amande douce naturelle

Comment bien profiter de ses bienfaits ?

Démaquillant doux et efficace

Versez quelques gouttes d'huile d'amande douce sur une lingette lavable humide ou directement sur les doigts, massez doucement les zones maquillées et "rincez" avec une lingette lavable imbibée de l'hydrolat de votre choix. Retrouvez tous les bons gestes pour un démaquillage slow ici.

Massage hydratant

Le corps comme le visage profiteront de ses vertus lors de massages réguliers, particulièrement appréciés des peaux sèches, matures ou fragiles (eczéma, psoriasis...).

Attention aux peaux grasses, l'huile d'amande douce peut se révéler légèrement comédogène donc testez sur une petite zone quelques jours pour vérifier et lisez nos conseils pour peaux acnéiques ici.

  • Massage pour les futures et jeunes mamans

Pour apaiser les tiraillements sur le ventre et prévenir d'éventuelles vergetures, massez régulièrement une petite quantité d'huile d'amande douce chauffée au préalable entre les paumes.

Nos conseils anti-vergetures à voir aussi ici.

  • Pour les bébés

Quelques gouttes en massage après le bain ou le change maintiendront la peau de Bébé souple et hydratée. Et quel moment de plaisir pour Bébé que de se faire masser avec amour 😉

Voir aussi ici les soins adaptés à Bébé en mode Slow Cosmétique.

> Astuce massage slow
Le massage à l'huile d'amande douce obéit à la même règle primordiale que toutes les huiles végétales : on en utilise peu (chic, ça dure plus longtemps !) et on masse longuement ! La stimulation des muscles sous la peau et de tout le système nerveux et sanguin se fait autant par l'huile que par vos gestes donc prenez au moins 2 minutes entières pour masser lentement et doucement votre peau. Elle vous en remerciera sur le long terme !

Lutter contre les pellicules

Si le cuir chevelu est irrité, s’il démange et que les pellicules sont fines et sèches, faites un bain d'huile pour cheveux une fois par semaine. Répartissez uniformément sur le cuir chevelu l’équivalent de 2 à 3 cuillères à soupe d’huile d'amande douce et massez soigneusement. Enveloppez alors votre tête dans une serviette tiède pendant au minimum 1 heure, voire même une nuit. Ensuite nettoyez avec un shampooing doux et rincez bien.

Ce soin peut être fait 2 fois par semaine pendant 1 mois environ et on peut ensuite réduire à 1 fois par semaine en entretien.

En cas de constipation passagère chez l'adulte

Prenez 1 à 2 cuillères à soupe (selon votre poids) d’huile d'amande douce à jeun peut aider à soulager en une journée un transit bloqué.
Ne répétez pas ce geste plus de 2 jours d’affilée car cela augmenterait trop la consommation de graisses.

Voir aussi nos conseils en cas de digestion difficile ici.

utiliser l'huile d'amande douce

Comment utiliser l'huile d'amande douce ?

L'huile d'amande douce est en général très bien tolérée par tous mais certains pédiatres sont frileux pour la recommander pour les bébés, en particulier s'il y a des allergies aux fruits à coque dans la famille. Pour vérifier que cette huile convient, tester son application sur une petite zone (pli du coude par exemple) et attendez 24h.

Sinon il y a évidemment de nombreuses alternatives à l'amande douce en Slow Cosmétique : l'huile de jojoba, le beurre de karité, l'huile d'avocat...

Mon huile est un peu passée, rance, qu'est-ce que j'en fais ?

Vous avez vu un peu grand, ou oublié votre flacon d'huile végétale derrière vos autres produits de beauté ? Oups, son aspect ou son odeur ont un peu changé :/ Surtout ne la jetez pas !

La prudence recommande d'éviter l'usage cosmétique avec une huile végétale un peu rance. Mais elle peut toutefois vous rendre encore quelques services dans la maison ! Voilà 2 exemples très pratiques :

Cuir comme neuf

Donnez une seconde vie à vos sacs ou chaussures en cuir en les frottant à l’aide d’un chiffon doux légèrement imbibé de votre huile d’amande douce. Veillez à ce que le cuir soit bien dépoussiéré avant de le traiter à l’huile, et ne pratiquez pas ce geste sur du daim ou du nubuck.

Dégrippant minute

1 à 2 gouttes d’huile peuvent tout à fait remplacer bien des produits spécialisés pour lubrifier des joints, des serrures, des vis ou des charnières. Le tout c'est d'y penser !

Découvrez de belles huiles d'amande douce en direct des marques labellisées Slow Cosmétique.

Comment utiliser l’huile d’amande douce pour les cheveux ?

Pour sublimer vos cheveux au naturel, vous pouvez faire un bain d’huile cheveux à l’huile d’amande douce. C’est un soin idéal pour nourrir la fibre capillaire en profondeur, il vous permettra de profiter de tous les bienfaits de l’huile d’amande douce : hydratation, fortification et protection. Il vous suffit d’appliquer 1 à 2 cuillères d’huile d’amande douce sur vos longueurs et vos racines, de laisser poser pendant au moins 20 min et de rincer à l’aide d’un shampoing slow. Admirez ensuite votre chevelure souple, douce et brillante. Et pour d’autres soins huile d’amande douce cheveux, vous pouvez aussi inclure cet ingrédient dans une recette slow de masque cheveux maison pour toujours plus de douceur et de protection. 

Peut-on utiliser l’huile d’amande douce comme un lubrifiant ?

L’huile d’amande douce est une très bonne alternative au lubrifiant classique : 100 % végétale, elle n’est pas allergène et ne présente aucun danger. Sa texture hydratante est adaptée à toutes les zones du corps et contrairement à un produit de grande surface, cette huile ne sèche pas et ne s'évapore pas
Pour un lubrifiant naturel vraiment écolo, privilégiez une huile d’amande douce bio ou labellisée  Slow Cosmétique.

Multi-usages et pleine de bienfaits, l’huile d’amande douce est un indispensable slow dans la salle de bain. Hydratante et nourrissante, elle vous aidera à prendre soin de votre peau, de vos cheveux et de votre santé au naturel. Cette huile s’adapte à toutes les peaux, c’est parfait pour l’utiliser pour toute la famille ! N’hésitez pas à découvrir d’autres huiles végétales sur slow-cosmétique.com et à les intégrer dans votre routine beauté. Ce sont des alternatives efficaces aux cosmétiques chimiques qui sont néfastes pour le corps et la planète. 

À propos de l’auteur
L'équipe de la Slow Cosmétique
Les membres de l'Association Slow Cosmétique se liguent pour faire la révolution dans votre salle de bain !

Une réflexion au sujet de « Tout sur l'huile d'amande douce »

  • […] L’huile d’amande douce : l'huile végétale d'amande douce est très connue pour lutter contre les vergetures, elle est naturellement riche en vitamine A et vitamine E et adoucit la peau. >> Comment l’utiliser ? Faites un massage de 10 minutes sur la peau afin de bien faire pénétrer l’huile. […]