Tout sur le laurier noble

Connaissez-vous vraiment le laurier ? Il n'y a pas qu'en cuisine qu'on l'utilise, car ses extraits sont précieux pour la santé et la beauté aussi !

Qu'est-ce que le laurier "noble" ?

Il s'agit de la plante Laurus nobilis. On l’appelle souvent laurier-sauce parce que c'est une aromate en cuisine. En aromathérapie, c'est « la plante des vainqueurs » tant on a à l’esprit l’image de la couronne de laurier qui félicitait les gagnants (ou « lauréats ») dans l’Antiquité. Originaire d'Asie Mineure, la plante se retrouve actuellement partout en Europe méridionale aussi.

Cette plante aromatique belle et odorante à la fois donne une huile essentielle très utile pour la purification, et un hydrolat très délicatement parfumé quand on en distille les rameaux feuillus...

Huile essentielle de laurier noble : comment l'utiliser ?

L'huile essentielle de laurier noble est délicieusement parfumée et a de très nombreux bienfaits, même si on l’utilise surtout pour les problèmes buccaux (aphtes) ou pour les affections ORL. C’est un peu limitatif car le laurier donne une huile essentielle purifiante et même antivirale en théorie, car elle combine des molécules de type alcools et oxydes terpéniques. C'est une huile essentielle tonique avant le sport et réconfortante après l’effort grâce à son action sur les muscles et les articulations qu'elle échauffe. Elle convient aussi très bien à la diffusion, pour aromatiser l’espace et le rafraîchir ou créer une ambiance propice à l’étude et à la concentration. Voici des exemples d'utilisations :

HUILE DE MASSAGE AVANT-APRÈS LE SPORT

Pour 30 ml d'huile de massage, versez dans un flacon en verre de 30 ml les ingrédients suivants dans l'ordre :

- 12 gouttes d'huile essentielle de laurier noble

- 10 gouttes d'huile essentielle de genévrier

- et la quantité suffisante pour remplir le flacon d'huile de nigelle bio.

Cette huile très aromatique se masse avant ou après l'effort pour les muscles et les articulations.

HUILE DE FRICTION POUR L'IMMUNITÉ

Pour 10 ml d'huile de friction, versez dans un flacon roll-on de 10 ml les ingrédients suivants dans l'ordre :

- 80 gouttes d'huile essentielle de laurier noble

- la quantité suffisante pour remplir le flacon d'huile d'olive.

Utilisez cette huile en friction sur les poignets avant de rentrer dans un hôpital ou dans le métro, ou avant un examen ou une épreuve (car l'huile essentielle de laurier est celle des vainqueurs 😉

MASQUE TONIQUE POUR CHEVEUX FATIGUÉS

Rien de tel qu'un masque capillaire à l'huile essentielle de laurier pour tonifier des cheveux fatigués ou limiter la chute de cheveux. Pour un seul masque (à faire 2 fois par mois), versez dans un bol 1 cuillère à soupe de crème neutre visage et corps, 1 cuillère à café d'huile de jojoba, et 4 gouttes d'huile essentielle de laurier noble. Fouettez puis appliquez sur les cheveux mouillés. Laissez poser 1 heure au moins sous une serviette tiède. Rincez avec un bon shampoing naturel.

Hydrolat de laurier noble : comment l'utiliser ?

L'hydrolat de laurier noble est délicieusement parfumé. Il s'utilise d'ailleurs seul en tant que déodorant si on transpire peu, ou en tant que parfum léger sans alcool si on aime cela.

Sa composition en fait une eau purifiante et assainissante, plutôt tonique. Cette eau florale est donc idéale pour les bains de bouche en cas de bobos dans la bouche.

Idéal pour les peaux mixtes, grasses ou à problèmes, l'hydrolat de laurier noble est un bon allié pour le démaquillage. Après le nettoyage à l'huile démaquillante, vous pouvez l'appliquer sur une lingette lavable humide et essorée, pour assainir la peau et ainsi parfaire le démaquillage.

Par voie orale, l'hydrolat de laurier noble pur et bio (sans additifs) peut aromatiser une boisson pour la rendre tonique. Ainsi par exemple, 2 cuillères à soupe dans 1 litre d'eau minérale à déguster sur la journée rend la boisson étonnamment stimulante.

J'ai lutté contre les aphtes, avec le laurier noble

Magali Louis qui distille le laurier noble chez ESSENCIAGUA utilise tant l'huile essentielle que l'hydrolat pour son bien-être. Voici son astuce extraite de son livre "Mieux avec les eaux florales" paru chez Leduc.s :

"Dès l’apparition de l’aphte, je fais des bains de bouche après chaque repas, en mélangeant 1 cuillère à soupe d’hydrolat de laurier, 1 cuillère à soupe d’hydrolat de camomille romaine et une cuillère à soupe d’hydrolat de sauge sclarée. J’utilise le mélange pur et je le fais circuler en bouche une à deux minutes avant de le cracher. Pris à temps, les aphtes disparaissent en deux ou trois jours avec ce mélange d’hydrolats. Si l’aphte est déjà bien ulcéreux et douloureux, je complète avec une huile aromatique à 30 %, en versant dans un petit flacon en verre ambré de 5 ml au moins, 60 gouttes de macérât de millepertuis et 30 gouttes d’huile essentielle de laurier noble (ce mélange donne un peu moins de 5 ml). J’applique cette huile aromatique sur l’aphte à l’aide d’un coton-tige 4 à 5 fois par jour."

Les personnes sujettes aux aphtes peuvent utiliser l’hydrolat de laurier en bain de bouche quotidien en préventif. Et tout le monde peut le faire dès 6 ans. Par contre, l'astuce complète décrite par Magali ne convient qu'aux adultes.

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À propos de l’auteur

L'équipe de la Slow Cosmétique
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