Vitiligo : comment freiner et atténuer les taches en mode Slow Cosmétique ?

Le vitiligo touche près de 2% de la population et provoque des taches blanches sur la peau. Voici les conseils Slow pour freiner sa progression et mieux vivre avec cette affection.

Ceux qui souffrent du vitiligo ont bien du mal à trouver des solutions naturelles pour le quotidien. Peut-on ralentir la progression de cette maladie ? Quelle hygiène de vie et quelle routine beauté au naturel contre le vitiligo ? La Slow Cosmétique vous livre ses conseils.

Vitiligo : qu'est-ce que c'est ?

Le vitiligo est une affection chronique causée par la disparition des cellules fabriquant la mélanine (le pigment brun de la peau), souvent classée parmi les maladies auto-immunes. Elle apparaît progressivement avec des taches blanches ou rosées, le plus souvent sur le visage, les pieds, les mains et les articulations.

On ne sait pas exactement ce qui provoque la disparation des mélanocytes, mais les chercheurs ont identifié plusieurs facteurs déclencheurs, qui agissent différemment selon le terrain de chacun :

  • le facteur génétique : le risque de transmission héréditaire serait de 10 à 30% ;
  • la présence d'une autre pathologie auto-immune : problème de thyroïde, diabète insulino-dépendant, etc. ;
  • une inflammation locale en interaction avec les neuromédiateurs du système nerveux ;
  • un stress oxydatif caractérisé par l’accumulation de radicaux libres toxiques.

Au sens médical, la perte de pigmentation de la peau est bénigne. Toutefois, cette affection est loin d’être sans conséquence sur la vie quotidienne. Mal connue, cette maladie surprend en effet la majorité des gens, gênés de voir les taches sur la peau d'une autre personne. Trouver des moyens de ralentir la maladie et atténuer les taches est donc très important pour ceux qui en souffrent. Alors, quelles solutions naturelles contre le vitiligo ?

Il n’existe pas de traitement (conventionnel ou naturel) qui assure une guérison définitive. On peut en revanche récupérer en pigmentation sur les taches jeunes et éviter de favoriser l’apparition de nouvelles taches en modifiant certaines habitudes de vie.

Évitez les frottements

Les frottements et pressions sur la peau perturbent l'épiderme et mettent le système immunitaire en alerte. Cela contribue à l'extension des taches blanches caractéristiques du vitiligo donc voici quelques bons réflexes à garder en tête :

  • Sous la douche, oubliez gants et gommages, et lavez-vous à la main avec un savon liquide doux, puis tamponnez-vous doucement pour vous sécher, sans frotter.
  • Pour le démaquillage, mettez quelques gouttes d'huile végétale sur les doigts et de caressez doucement le visage pour diluer le maquillage. Nettoyez ensuite le visage avec une lotion douce type eau micellaire. Terminez en appliquant délicatement une crème hydratante.
  • Pour le rasage, préférez un rasoir mécanique dans le sens du poil, le moins souvent possible, plutôt qu'un rasoir électrique qui va "poncer" la peau.
  • Lorsque vous vous lavez les dents, faites attention à ne pas léser la commissure de vos lèvres au cours du brossage.
  • En cas de piqûres d'insectes, résistez aux démangeaisons et tamponnez plutôt doucement une goutte d'huile essentielle de lavande aspic sur la piqûre.
  • En cas de bobo ou d'égratignure, utilisez une crème cicatrisante pour accélérer la guérison de la plaie.
  • Favorisez les vêtements amples et bannissez ceux qui sont trop ajustés (jeans, soutiens-gorge qui compriment, ceintures qui marquent la taille, cols ajustés...).

Si une nouvelle tache apparaît, cherchez si sa localisation correspond à une habitude que vous pourriez corriger : menton posé dans la main, jambes croisées, appui des coudes sur une table… Rien n’est irréversible si vous agissez vite en supprimant le frottement en cause.

Protégez-vous du soleil

Le vitiligo rend les taches blanches totalement vulnérables face au soleil car la peau à ces endroits n’est pas du tout protégée. Il est donc capital de porter des vêtements protecteurs ou d'utiliser des crèmes solaires sur les taches blanches, en particulier en été. Un coup de soleil peut en effet aggraver le vitiligo, et le risque de cancer de la peau s'en trouve augmenté également.

Profitez donc du soleil de façon raisonnable en dehors des heures les plus critiques. Choisissez au minimum un soin solaire avec facteur de protection SPF25 et de préférence labellisé Slow Cosmétique, formulé avec des filtres minéraux qui ne pénètrent pas la peau. Voir aussi ici les bons conseils Slow pour profiter du soleil sans danger.

Évitez les sources de stress

Un choc émotionnel ou un stress intense serait dans certains cas mis en cause dans l’apparition du vitiligo. La dépression ou le stress permanent peuvent aggraver la situation et avoir un impact négatif sur les traitements. Faites donc appel à la sophrologie et toutes les techniques de relaxation qui favorisent la détente et peuvent permettre de mieux vivre avec la maladie.

Atténuez certaines taches avec un maquillage adapté

Si vous êtes très gêné(e) par certaines taches importantes particulièrement visibles du visage ou du décolleté, sachez qu'elles peuvent être estompées à l’aide d’un maquillage correcteur.

Certains fonds de teint et autobronzants sont conçus pour masquer les taches blanches. Voyez ici un sélection de ces produits, labellisés Slow Cosmétique.

Repigmentez les petites taches avec un soin naturel

En aromathérapie, et seulement pour des taches de vitiligo de petite taille très localisées, on utilise l’essence de bergamote associée à de l’huile de rose musquée ou de calophylle pour tenter de repigmenter la peau (dosages détaillés dans la recette ci-après).

L'huile essentielle de bergamote contient en effet du bergaptène, une molécule capable de provoquer des taches brunes sur la peau. De son côté, la calophylle contient de puissants agents cicatrisants ainsi que de très bons acides gras oméga 6 et 9 toujours bienvenus. L'huile de rose musquée assure quant à elle une bonne élasticité de la peau, et des apports intéressants en oméga 3 et 6.

Recette : Huile de soin repigmentante (10ml)

Pour un flacon en verre (ou en plastique) ambré, bleuté, ou en alu de 10 ml,
mélangez :

Attention, n’utilisez cette préparation que sur des taches de petite taille, situées sur les parties génitales, les aisselles, le cou ou le bas du visage. Si vous l’utilisez sur de grandes taches, vous risquez d’être plus sensible à la brûlure du soleil. Protégez-vous donc en conséquence avec un filtre solaire par-dessus.

L’huile de soin se conserve 6 mois à l’abri de l’air, de la lumière et de la chaleur. Elle convient à tous à partir de 3 ans.

Les produits qu'il vous faut

Huile de Rose Musquée bio
Vendu par De Saint Hilaire
Prix : 14,90 € (50ml)
Huile essentielle de BERGAMOTE BIO 5ml
Vendu par La Ferme Du Hitton
Prix : 9,90 € (5ml)
Tout ajouter au panier

À propos de l’auteur

L'équipe de la Slow Cosmétique
Les membres de l'Association Slow Cosmétique se liguent pour faire la révolution dans votre salle de bain !